Fit nach der Rückbildung
Zertifizierter Präventionskurs als Fortsetzung nach der Rückbildung - egal ob gerade beendet oder Jahre her. Die Kräftigung der Bauch- & Rückenmuskulatur, gepaart mit Übungen zur Stärkung des Beckenbodens sind die Hauptbestandteile des Kurses.
Das Wichtigste im Überblick
- Kräftigung der Bauch- & Rückenmuskulatur
- Übungen zur Stärkung des Beckenbodens
- Förderung der Beweglichkeit
- Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich (bis 80%)
- Umfang: 10 x 60min
Termine und Kurstage finden Sie bei uns im Kursplan.
Bitte melden Sie sich vorab zum Kurs bei mir an.
